Бодифлекс

Это вид дыхательной гимнастики, сочетающей в себе глубокое диафрагмальное дыхание с комплексом статических упражнений. Данная методика направлена на сжигание подкожного и висцерального жира, путем обильного воздействия кислорода, а так же оздоровление организма. Занятия проходят для женщин любого возраста и веса.

Преимущества бодифлекс

• За одно занятие сжигается от 400 до 800 ккал, что дает право называть эту методику высокоэффективной в жиросжигании.

• Подходит людям любого возраста и веса.

• Массаж внутренних органов, тренировка внутренних мышц.

• Улучшение  работы всех систем организма.

• Сжигание висцерального жира.

• Ускорение обмена веществ.

• Обильное обогащение крови кислородом.

• Улучшение состояния кожи, ногтей и волос.

• Снятие стресса.

• Омоложение.

• Профилактика болевого синдрома суставов.

• Снятие слабой головной боли.

• Профилактика запоров.

• Проходит отдышка, очищение легких.

• Для курильщиков создаются благоприятные условия, чтобы бросить курить.

• Лечение насморка.

• Повышение работоспособности.

• Увеличение продолжительности жизни.

• Вы получаете заряд хорошего настроения, желание жить, работать и совершенствоваться, а как следствие будете счастливыми!

Противопоказания бодифлекс

• Узлы в щитовидной железе.

• Беременность.

• Гипертония высокой степени.

• Грыжи внутренней области живота.

• Свежие швы в области живота (до 6 месяцев).

• Сердечная недостаточность.

• Период обострения любых хронических заболеваний.

• Большие камни в желчном пузыре (больше 1см).

• Язва желудка.

• Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. 

Давайте знакомиться

Всем привет!

Меня Зовут Нина. Я твой тренер на проекте Bodyflexonline.com.
Немного обо мне:

Всю свою жизнь я посвятила занятию спортом. 

В 2015 году с отличием закончила Национальный Государственный Университет Физической культуры и спорта им.П.Ф.Лесгафта г.Санкт-Петербург.

В 2012 году на базе этого Вуза окончила курсы повышения квалификации по дыхательным методикам бодифлекс, пилатес и оксисайз. 
Из всех дыхательных практик меня заинтересовал бодифлекс, так как за время обучения этой методике, я избавилась от подкожного и висцерального жира, хоть таких задач перед собой изначально не ставила.

По окончанию обучения я поняла, что хочу, чтобы как можно больше женщин узнали об этой уникальной методике и совершенствовались вместе с ней.
Так с 2012 года я начала преподавать бодифлекс и преподаю его до сих пор!

Очень люблю свою работу за то, что она приносит людям здоровье, стройность, молодость и красоту!

Ваши результаты

Ваши отзывы

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Хочу 100% результат, как построить обучение?

Тренироваться нужно каждый день? В какое время?

Если остались вопросы, пишите

Пользовательское соглашение